韓國女生皮膚比雞蛋更白滑　秘訣是...

韓國女生皮膚總是細緻又白滑？究竟有甚麼秘訣？

原來秘訣並不是化妝技巧特別高超，而是從生活細節做起。TOPick綜合出韓國女生好皮膚的8個小秘密，姊姊們準備筆記！

1. 適時素顏

▲ 宋智孝甚至在節目中素顏出鏡。相片來源：網絡截圖

「一字眉」、「咬唇妝」等韓妝熱潮如湧，不過蓋上層層化妝品，皮膚就沒有喘息的機會，所以韓國女生都習慣在不用工作時保持素顏，讓皮膚休息一下，肌膚自然回復生氣！

2. 飲食清淡

雖然韓劇中常看到主角在深夜狂吃炸雞配啤酒，但其實韓國人的日常飲食都很清淡，少油少鹽，少食肉類，每頓飯都會吃泡菜，而大多數泡菜都是蔬菜為主。

飲食習慣好，身體健康，皮膚自然好。

3. 多喝水

要皮膚好，多喝水必定是首要戒條！不少韓國女星都經常喝水，補充水分。

▲ 相片來源：網絡截圖

「氧氣美女」李英愛，雖年過40，但零瑕疵肌膚實在讓人羨慕又妒忌，其中一個秘訣就是堅持每天喝11杯水。

4. 防曬做足

無論是男是女，韓國人都一定會做足防曬功夫，減低紫外線對皮膚的傷害。記住要在出門前約半小時塗上防曬，才能將防曬效用發揮到最大。

5. 敷青瓜保濕

▲ 相片來源：Pinterest

青瓜敷臉相信大家一點都不陌生，而這正是韓國女生平日常做的事！青瓜含水量高，可補充水分，減少油脂分泌，更有助減淡黑眼圈。另亦可噴保濕噴霧。

皮膚好不是一天就能做到，每天勤保濕漸漸就會有果效。

6. 泡菜

▲ 相片來源：Pinterest

韓國又名「泡菜國」，韓國人每餐都必備泡菜。泡菜是傳統的發酵食品，不止美味，原來更有美肌功效。

發酵食物的酵素有助皮膚美白、回復年輕，更有助排出身體的毒素，預防便秘。除了食物，韓國的高麗人參茶、紅棗茶、柚子茶等都皮膚很好呢！

7. 汗蒸幕

▲ 相片來源：韓國觀光公社網站截圖

汗蒸幕是韓國特有的沐浴設施，將大眾浴池與汗蒸熱療室結合而成。韓國人一星期都會去1、2次汗蒸幕，可加快新陳代謝，排出身體毒素，皮膚更健康。

8. 冷水洗臉

韓國冬天天氣寒冷，但就算是在下雪，韓國人都習慣用冷水洗臉，毛孔收細，臉蛋看起來自然更細緻完美。敷面膜前亦可先放在雪櫃冷藏一下再敷，同樣有助收細毛孔。

姊姊們快動手試試吧！